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  • 睡前玩手机、看电脑确实会对睡眠产生一定影响

    疫情期间,人们待在家里不出门,玩手机、看电脑似乎成了许多人打发时间的主要方式。加之铺天盖地的疫情新闻牵动情绪,随之而来的就是失眠。要知道,睡眠是人类不可缺少的生理过程,人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,其重要性不言而喻。为什么睡前玩手机会失眠?科学研究表明,睡前玩手机、看电脑确实会对睡眠产生一定影响。疫情期间长期在家,使用电子产品的时间大大加长,特别是睡觉前,有些人甚至养成了不看手机睡不着觉的习惯。实际上,使用发光的电子产品会减少人体褪黑激素的产生,进而影响生理周期、影响睡眠。人体从早...

  • 出现发热、呼吸道症状后应按照以下要点合理就医

    编者按:疫情期间,出现发热,不敢去医院?咳嗽咽痛,还是不敢去医院?别被担心冲昏头脑,合理就医才是保护自己和家人良药!出现发热、呼吸道症状后应按照以下要点合理就医。一、无发热,但有咳嗽、咽痛等呼吸道症状1、有下列情况之一的,应立即前往发热门诊排查就诊:发病前14天内有湖北或有新冠肺炎病例报告地区旅行史或居住史。发病前14天内怀疑接触过新型冠状病毒感染者。发病前14天内曾接触过来自湖北或有新冠肺炎病例报告地区的发热或有呼吸道症状的患者。家庭、单位或周边人员14天内有多人出现相同症状。2、无上述情况的...

  • 著名主持人、播音员赵忠祥去世 媒体缅怀播音界"宗师"

    1月16日7时30分,我国著名主持人、播音员赵忠祥因病在北京去世,享年78岁。半个小时后,赵忠祥的儿子赵方通过赵忠祥的社交媒体账号发布了这一消息,公众纷纷表示哀悼。一代播音界的“宗师”谢幕了,而赵忠祥的一生,却如同他那独特的嗓音,永远印刻在了观众的脑海里。1999年中央电视台春晚的小品《昨天今天明天》中,当被问到后还有什么想说的话时,宋丹丹扮演的“白云大妈”说:“我十分想见赵忠祥。”而今这句话也表达了广大网友的心情。这次再见赵忠祥,是在媒体的共同回忆里。“赵忠祥,1942年1月16日出生于河北省...

  • 陕西建筑施工材料带来新资讯:全国首个5G智慧社区亮相

    本报讯(记者 于丽爽)小区入口安装高清探头,即使车辆驶出100多米,仍能清晰识别车辆信息;年龄超70岁的老人24小时不出门,系统就会预警提示社区工作人员主动联系;在小区里偏僻的地方发生危险大声呼救,声音会被识别,保安立即来救助……昨天下午,全国首个“5G+AIOT(智能物联网)智慧社区”——海淀区北太平庄街道志强北园小区正式向媒体亮相。经过半年多建设,在这个以5G网络为基础、搭载各种智能物联网技术的智慧社区里,居民生活更安全,社区管理更便捷,多项公共服务水平得到提升。走进志强北园小区南门,门卫室...

  • 卓尔控股董事长阎志:商海百转 初心未变

    中国民营企业的发展与改革开放、经济转型的进程一脉相承。在每一个潮涌的瞬间,一批又一批优秀的民营企业家踏浪而来,他们走出乡间田野、话别学堂车间,一心求变,以传承者和创新者的双重身份,开拓、奋进,佐证了中国经济的繁荣。在古老的商埠武汉,一家叫卓尔控股有限公司(以下简称“卓尔”)的公司应时而生,创始人阎志因变而通,因通而久,始终勇立潮头。从“学海”到“商潮”1972年,阎志出生在湖北省罗田县,在成为“湖北首富”之前,阎志是一位怀揣文学梦的诗人,18岁出版了第一本诗集——《风铃》。当时的阎志肯定想不到,...

  • 陕西建筑总承包利弊分析

    陕西建筑工程总承包方式的缺点 业主主要通过陕西建筑总承包合同对承包商进行监管,对工程实施过程参与程度较低,整体控制力度也随之降低,因此业主选择的工程总承包商的能力直接决定了项目的质量;承包商在工程总承包模式中承担了更多的项目风险,若总承包商在项目管理、项目履约等方面管理不当,则可能会带来较大的亏损。陕西建筑工程总承包方式的优点 对于业主而言,若采用EPC、LSTK以及DB模式,业主只需和一个工程总承包商签订合同,若采用EP、PC模式,则业主也只需要和两个承包商签订合同,承...

  • 陕西建筑工程施工前需要做好哪些准备

    陕西建筑工程施工前需要做好的准备:陕西建筑工程施工前需要准备好的使用工具: 瓦工常用操作工具:瓦片刀、拉拉车、砂浆机、马凳、钢卷尺、工用铲子等; 木工常用工具:手锯、钉锤、电锯、电刨,手工推刨等; 钢筋工人常用工具:捆扎钩、弯曲机、对焊机、电焊机、钢筋切断机等; 混凝土工:振动棒; 垂直运输设备:塔式起重机、龙门架; 钢筋加工设备:钢筋调直机、钢筋弯曲机、切断机; 木工设备:电锯、电刨、压刨刨床; 混凝土搅拌机,电焊机等。陕西建筑工程施工前需要准备...

  • 陕西建筑工程中常用的防水材料

    陕西建筑工程中常用的防水材料1、防水砂浆防水砂浆有水泥砂浆、素灰(纯水泥浆)。水泥品种应按设计要求选用,其强度等级不应低于32.5级,不得使用过期或受潮结块水泥;砂宜用粒径3mm以下、含泥量不得大于1%的中砂,硫化物和硫酸盐含量不得大于1%。2、防水涂料防水涂料有薄质涂料和厚质涂料之分,薄质涂料主要是高聚物改性沥青防水涂料和合成高分子防水涂料,厚质涂料主要是沥青基涂料。按其形态又可分为溶剂型、反应型和水乳型三类。溶剂型涂料成膜迅速,但易燃、有毒。反应型涂料是由两个组分构成,涂料成膜时体积不收缩,...

  • 陕西建筑工程施工工地,给大家介绍一下建筑工地引发火灾的原因和消防安全措施

    陕西建筑工程施工工地,给大家介绍一下建筑工地引发火灾的原因和消防安全措施在炎热的夏季,施工工地处于高温施工阶段,稍有不慎易引发火灾事故。陕西建筑工程施工现场,消防安全往往容易被忽视,然而电气焊割场所、油漆作业场所、木料堆场、用电场所、临时宿舍等各个场所都应十分注意消防安全。一起来了解一下建筑工地引发火灾的原因和消防安全措施吧!1、建立健全消防安全组织,严格落实消防安全责任制,配备消防设施器材。2、规范用火、用油、用气、用电、严禁私自动用明火,装修材料质量要严格把关。3、施工现场使用的安全网、保温...

  • 脚手架的分类?

    脚手架是为建筑施工或安装施工而搭设的上料、堆料以及施工作业用的临时结构架。 1、按所用的材料:分为木脚手架、钢脚手架和软梯。 2、按是否可移动:分为移动脚手架和固定脚手架。 3、按施工的性质:分为建筑脚手架和安装脚手架。 4、按搭接形式和使用用途分为 (1)单排脚手架(单排架):只有一排立杆,横向水平杆的一端搁置在墙体上的脚手架。 (2)双排脚手架(双排架):由内外两排立杆和水平杆等构成的脚手架。 (3)结构脚手架:用于砌筑和结构工程施工作业的脚手架。 ...

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